优生优育的注意事项：

1、孕前情绪不稳定是优生的大敌
        身体易疲倦，情绪不稳同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。

2、优生优育应该选取合理环境
        选择受孕时机也要注意环境、心理因素。受孕时双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。

3、看清身边优生误区再怀孕
        通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查，我们发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。

4、注重生活细节有利于优生
        打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，酒在妊娠的任何时期都对胎儿有影响。

5、头胎人流是优生的大敌
        头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人。

6、优生：先做检查后怀孕
        育龄夫妇在计划怀孕之初最好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。